スタジオ【アイ アピール】は、
【佐浦あつし】本人の実体験をベースにした、
ストレスケアマネジメントが学べる、
「うつ」のためのサロンとしてはじまりました。
その当時、いろいろ書き溜めたコラムを、
アーカイブとして残しています。
興味のある方はご覧ください。
連載シリーズ
１．ストレスとは？
２．ストレスの良し悪し
３．ストレスの「見える化」
４．ストレスの種類
５．ストレスが伝わる経路
６．セロトニン神経の役割
７．セロトニン神経の習性
８．「抗うつ薬」は怖いのか？
９．セロトニン神経の活性方法（太陽）
１０．セロトニン神経の活性方法（リズム運動）
１１．セロトニン神経の活性方法（グルーミング）
１２．【抗うつ薬】を勝手に止めてみた１
１３．【抗うつ薬】を勝手に止めてみた２
１４．【抗うつ薬】を勝手に止めてみた３
１５．【抗うつ薬】を勝手に止めてみた４
単発コラム
【タッピングタッチ】との出会い
姿勢の悪さで、「うつ」になる！？
姿勢と骨盤のはなし
常に「動かす」
身体を「動かす」
メンタルを「動かす」
潜在意識を「動かす」
症状解消への近道
薬を使わない「うつ」解消
原因不明の症状を解消
骨盤矯正・ゆがみの解消