健康コラム

創業時に書き綴ったコラムのアーカイブです。


スタジオ【アイ アピール】は、
【佐浦あつし】本人の実体験をベースにした、
ストレスケアマネジメントが学べる、
「うつ」のためのサロンとしてはじまりました。

その当時、いろいろ書き溜めたコラムを、
アーカイブとして残しています。

興味のある方はご覧ください。

 

連載シリーズ
1.ストレスとは?

2.ストレスの良し悪し
3.ストレスの「見える化」
4.ストレスの種類
5.ストレスが伝わる経路
6.セロトニン神経の役割
7.セロトニン神経の習性
8.「抗うつ薬」は怖いのか?
9.セロトニン神経の活性方法(太陽)
10.セロトニン神経の活性方法(リズム運動)
11.セロトニン神経の活性方法(グルーミング)
12.【抗うつ薬】を勝手に止めてみた1
13.【抗うつ薬】を勝手に止めてみた2
14.【抗うつ薬】を勝手に止めてみた3
15.【抗うつ薬】を勝手に止めてみた4

単発コラム
【タッピングタッチ】との出会い
姿勢の悪さで、「うつ」になる!?
姿勢と骨盤のはなし
常に「動かす」
身体を「動かす」
メンタルを「動かす」
潜在意識を「動かす」
症状解消への近道
薬を使わない「うつ」解消
原因不明の症状を解消
骨盤矯正・ゆがみの解消

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